Nightlong एक मुफ़्त केगल प्रशिक्षण ऐप है, जो बारबरा कीसलिंग की किताब How to Make Love All Night से प्रेरित है। यह आधिकारिक ऐप नहीं है। किताब पूरा कार्यक्रम है। यह साइट उस किताब के पेल्विक फ़्लोर अभ्यास का टाइमर है।
यह ब्राउज़र में चलता है, मुफ़्त है, और आप समय बदल सकते हैं। किताब के अध्याय 4 के सेट अपना सकते हैं, या अपने बना सकते हैं। खाता नहीं है। सेशन इसी डिवाइस पर रहती हैं।
केगल PC मांसपेशी को प्रशिक्षित करते हैं, जो पेल्विक फ़्लोर का हिस्सा है। पुरुषों में यह मूत्राशय नियंत्रण, इरेक्शन, और स्खलन तक ले जाने वाले रिफ़्लेक्स में शामिल है। किताब इस प्रशिक्षण को सेक्स के दौरान अधिक नियंत्रण का तरीका बताती है, जिसमें एक से अधिक ऑर्गाज्म की संभावना भी है। टाइमर यह दावा नहीं करता कि ऐसा होगा।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
यह क्यों बनाया गया?
दूसरे केगल टाइमर बुनियादी इस्तेमाल को पैसे वाली सुविधाओं के पीछे रखते हैं। यह टाइमर, प्रोग्राम और प्रगति मुफ़्त रखता है।
PC मांसपेशी क्या है?
प्यूबोकोक्सिजियस पेल्विक फ्लोर का हिस्सा है। पुरुषों में यह मूत्राशय नियंत्रण, इरेक्शन की गुणवत्ता और स्खलन रिफ्लेक्स को बीच में काटने की क्षमता सहारा देती है। इसे मज़बूत करना पश्चिमी सेक्स थेरेपी और कई तांत्रिक या ताओवादी ड्राई रूटीन में पुरुष बहु-ऑर्गाज्म प्रशिक्षण का मानक हिस्सा है।
Squeeze Play कैसे काम करता है?
बीस तेज़ PC उठान, प्रत्येक लगभग एक से दो सेकेंड, फिर उतनी ही देर आराम, दिन में तीन बार। Nightlong मध्य बिंदु के रूप में 1.5 सेकेंड लेता है। यही आधार ब्लॉक है — लगभग तीन से पाँच मिनट।
The Big Squeeze कैसे काम करता है?
बीस तेज़ उठान रखें, फिर दस धीमी रेप जोड़ें: पाँच सेकेंड कसना, पाँच रोकना, पाँच छोड़ना। किताब इसे तीन हफ्ते तेज़ सिकुड़न के बाद रखती है। Nightlong तब सुझाता है; आप पहले चालू कर सकते हैं।
अंतर कब महसूस होगा?
अध्याय 4 वह हफ्ता नहीं बताता जब आप «आत्मविश्वासी» महसूस करें। यह धीमी जोड़ने से पहले तीन हफ्ते तेज़ सिकुड़न देता है, फिर दस पूरी धीमी रेप तक कुछ दिन से कुछ हफ्ते। यह टाइमर उन पड़ावों को ट्रैक करता है। यह दावा नहीं करता कि आप पूरी रात टिकेंगे या किसी तारीख पर मल्टीऑर्गाज्मिक बन जाएँगे।
क्या मैं अपने व्यायाम बना सकता हूँ?
हाँ। कोई प्रीसेट डुप्लिकेट करें या कसना, रोकना, छोड़ना, आराम और रेप संख्या के साथ प्रोग्राम जोड़ें। इसी तरह बाद के अध्यायों या तांत्रिक/ताओवादी समय अपनाते हैं, बिना दूसरी किताब की नकल के।
क्या यह How to Make Love All Night की जगह लेता है?
नहीं। मांसपेशी अलग करना, उत्तेजना की जागरूकता, साथी के साथ काम और बहु-ऑर्गाज्म के लिए किताब खरीदें। Nightlong केवल ड्राई PC अभ्यास का समय मापता है।
क्या मेरा डेटा निजी है?
सेशन, प्रोग्राम और सेटिंग्स आपके डिवाइस के localStorage में रहती हैं। कोई कुकी, एनालिटिक्स या खाता नहीं।